不洗臉皮膚真的會變好嗎?

常常聽到女生說不洗臉對皮膚比較好,有人甚至舉出《每日郵報》報導的女性作家艾莉卡,經過1個月不洗臉皮膚變好的新聞來佐證。


▲作家艾莉卡1個月不洗臉前後對比

難道是真的嗎?

首先艾莉卡並非完全不洗臉,而是用化妝水代替了洗面乳清洗。她指的不洗臉更準確的說是不用化妝品洗臉。
其次通過洗臉,可以去除臉部油污,讓皮膚表面的油水達到平衡。如果一直不洗臉會使表面的油脂和髒東西堵塞臉部毛孔,容易出現痤瘡等皮膚病。

而且在目前空氣品質如此糟糕的現代社會,出門回家還是洗洗臉比較好。



不洗臉真的對皮膚更好嗎?

無論從科學的角度,還是從衛生的角度,完全不洗臉肯定是不行的。只是我們可以根據自己的皮膚狀況,跟隨季節變化來判斷,自己應該怎麼洗,用什麼洗。

■ 洗臉要看膚質,不能盲目跟風

首先這些自稱不洗臉的明星們,有一個共同特點,就是他們都是偏乾性的皮膚。

對於乾性皮膚來說,分泌適量的油脂能起到平衡和保護作用,有這層油脂保護皮膚、防止水分蒸發,當然就會覺得“皮膚有在變好”。

 

而對於敏感肌膚來說,不洗臉能讓分泌的油脂覆蓋在皮膚表面,讓角質層越積越厚,油脂排不出去而水分也進不去,會使皮膚處在一個密閉的環境。所以外界的刺激也不能肆意侵害肌膚,外界刺激小了,皮膚不容易泛紅,也就會產生原來不洗臉真的有效的錯覺。

但是,如果你是油性肌膚,請你一定要堅持不懈的好好洗臉。

如果油性肌膚不好好清潔臉部的話會造成油脂覆蓋、角質堆積,導致毛孔堵塞。而且密閉的環境和堆積的脂肪酸是痤瘡桿菌的天然溫床,容易造成細菌大量滋生,形成痘痘、炎症等肌膚問題。
 
簡單來說,混合形肌膚以及油性肌膚的人不洗臉只會讓你痘痘更多、皮膚更油,百害而無一利。


 

■ 不洗臉≠不清潔

 

用洗面乳洗臉,其實只是清潔皮膚的一種方式,不洗臉並不代表不做清潔。

《每日郵報》報導的這個不洗臉皮膚變好的人,她雖然沒有用洗面乳,但是每天都有用化妝棉蘸化妝水擦拭皮膚,而歐美很多牌子的化妝水都自帶清潔功效。

如果你是乾性皮膚,也可以買一瓶清潔型的化妝水,用這種方法替代早晨的洗臉步驟。

■ 清潔力度要看季節

因為皮膚的狀態會跟隨季節、氣溫的變化而改變,所以不光護膚要看季節,清潔也要看季節。

在寒冷乾燥的冬天,皮膚本來就容易變的敏感,所以這個季節無論是哪種膚質,都不建議做過度的清潔,請盡量使用溫和的潔面產品。


雖然洗臉是每天都在做的事情,但仍然有很多人會洗錯,從而帶來各種皮膚問題。以下是幾種常見關於洗臉的錯誤心態,來看看你被說中了嗎?
一、冷熱水交替,能縮毛孔

熱脹冷縮的道理大家都懂,所以很多人相信熱水能擴張毛孔,冷水能使毛孔收縮;用冷熱水交替洗臉,能洗的更乾淨,並且縮小毛孔。

但其實受水溫影響更大的,並不是毛孔,而是臉上的血管。


用過熱或是過冷的水來洗臉,會過度的刺激血管,反而對皮膚不利。特別是敏感性皮膚的人,冷熱交替的刺激很可能會加重皮膚的敏感。

二、洗面乳泡沫越多越好

很多人覺得洗面乳的泡沫越多,清潔能力越強,而且洗臉的時候更有快感和真實感。但是不是泡沫清潔力好的洗面乳就是好的清潔產品,主要還是看膚質哦!

油性皮膚的人適合使用泡沫多的洗面乳,而乾性和敏感性皮膚則不適合,用泡沫多的洗面乳反而會讓皮膚感到緊繃和不適。

三、用毛巾搓洗效果好

有些人會認為用手洗臉太溫柔,臉上的污垢無法被完全洗淨,必須要用毛巾大力地擦臉才能把髒污洗掉。

但是,臉真的有那麼那麼髒嗎?要知道長時間使用毛巾搓臉會讓皮膚越來越敏感,甚至可能會出現紅腫刺痛。

但也有種說法是毛巾洗臉會損傷角質層,其實也不全對。

正確說法是不要用粗硬的毛巾洗臉,要選用質地柔軟的毛巾,才會對皮膚沒有太大影響,但前提是你保證毛巾是乾淨的。

四、洗完臉自然風乾,讓臉更保濕
很多人總覺得自然風乾能讓水分在臉上呆的時間更長一些,濕潤感能給自己一種保濕的錯覺。

但其實風乾時,水分的蒸發會帶走熱量、降低溫度,反而會刺激皮膚血管收縮,使血液流動減慢,皮膚得到的供養會減少,會越來越乾燥。


在了解這些錯誤觀念之後,我們趕快來看看到底應該怎麼做才是正確的洗臉方式吧!

Step1:溫水濕潤臉部

前面說過過冷和過熱的水對臉部皮膚都不好,最適合我們的洗臉水溫應該是跟我們皮膚體溫差不多的溫度。

這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分子過分流失。
Step2:選擇適合自己膚質的洗面乳

有沒有選對洗面乳是正確洗臉的關鍵。

Step3:上臉之前,充分氣泡

洗面乳量不宜過多,面積用硬幣大小即可。在往臉上塗抹之前,要先把洗面乳在手心充分打起泡沫。

Step4:在臉部輕輕打圈圈

利用泡沫的彈力,打圈式溫和清潔。最好從油脂分泌旺盛、容易出油的T字部位開始上洗面泡沫,另外眉毛也是容易藏匿油脂的地方,千萬別漏掉囉。

Step5:清水反覆沖洗

用清水反覆沖洗,直到臉上沒有泡沫為止。注意鬢角和髮際線的地方也要清潔到位哦!

Step6:輕輕沾乾水分
清潔完畢後,馬上用洗臉巾或柔軟的毛巾輕輕沾乾臉上的水分即可。不要大力地揉擦哦!
Step7:即時保濕

這時候,洗臉的環節基本已經完成,但千萬別忘了趕快抹上基礎保濕的護膚品喔!

 
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